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Was ist ein SwimRun?

Der SwimRun ist eine Wettkampfvariante für passionierte und naturverbundene Ausdauersportler: Laufen auf teilweise unbefestigten Naturwegen, Schwimmen durch offene, fließende oder stille Gewässer, ohne zwischendurch die Kleidung zu wechseln. Der Reiz liegt beim mehrmaligen Disziplinwechsel von Schwimmen auf Laufen oder umgekehrt.

Anders als beim Swim & Run, Triathlon oder dem Duathlon gibt es keine Wechselzonen. Schwimmhilfen sind erlaubt. Jedoch muss jegliche Ausrüstung über die gesamte Strecke mitgeführt werden. Das geht besser, als man zunächst denkt. Details verrät der Menüpunkt Ausrüstung.

Traditionell wird im Team gestartet. Zu zweit erhöht sich nicht nur der Spaßfaktor unterwegs, sondern auch die Genugtuung im Ziel. Gegenseitige Motivation und Unterstützung durch Techniken wie Windschattenschwimmen helfen über härtere Passagen hinweg. Den genauen Rennbestimmungen eine eigene Seite gewidmet.

News

  • Swings on Wings – Siebenter Sieg für Bart Swings bei den Inlinern

    26.09.2021

    Im spektakulären Alleingang siegte Bart Swings zum siebenten Mal beim BMW BERLIN-MARATHON Inlineskating. Dabei verpasste der Belgier seinen eigenen Streckenrekord denkbar knapp um nur eine Sekunde. Auch bei den Frauen gewann mit Sandrine Tas eine in Berlin schon häufig erfolgreiche Belgierin. Überaus erfolgreich war der Inline-Marathon auch aus deutscher Sicht: Felix Rijhnen und Katharina Rumpus aus Darmstadt kamen beide als Zweite ins Ziel.

  • Weitere Top-Stars neben Kenenisa Bekele beim BMW BERLIN-MARATHON - Zudem starkes Inlineskate-Feld

    02.09.2021

    Nach der Startzusage von Kenenisa Bekele zum BMW BERLIN-MARATHON 2021 haben nun weitere Top-Stars der Lauf- und Inlineskating-Szene ihr Kommen zugesagt. Somit wird ein beachtliches Feld zugelassener Läufer:innen und Skater das letzte Wochenende im September nutzen, um in der deutschen Hauptstadt den #restartrunning der Marathon-Community zu feiern.

  • Registrierung für die Verlosung der Startplätze zum BMW BERLIN-MARATHON 2021 beginnt

    27.10.2020

    Ringsherum hagelt es derzeit Rekorde und Bestzeiten bei den Top-Athleten. So wurde kürzlich der Uralt-Weltrekord von Kenenisa Bekele über die 10.000 Meter geknackt. Joshua Cheptegei schraubte ihn auf 26:11,00 Minuten. Bei der Weltmeisterschaft im Halbmarathon vor zwei Wochen holte sich Melat Kejeta Silber und unterbot dabei spektakulär den deutschen Rekord. Aber was ist mit den Breitensportlern und den Altersklassen-Assen? Sie wollen auch mal wieder zeigen, was in ihnen steckt.

Warum Rheinsberg?

Eingebettet in den Naturpark Stechlin-Ruppin lockt Rheinsberg mit einer Vielzahl an Seen in der unmittelbaren Umgebung. Nur eine knappe Autostunde von Berlin entfernt ist es das perfekte Setting für einen SwimRun.

Die vergleichsweise kurzen Distanzen und ruhigen Gewässer ermöglichen einen idealen Einstieg für Einzelstarter oder SwimRun Teams. Die Hauptstrecke mit je acht Schwimm- und Laufabschnitten führt über rund 23 km. Daneben gibt es eine Sprintdistanz über ca. 11,5 km und Kinder- und Jugendwettbewerbe.

Details zur Streckenführung und der Anfahrt gibt es in der Rubrik Start, Strecke, Ziel.

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